黛黛

最近好多馬麻都問我產後飲食如何調配？🥣

其實雖然已經出月子中心

但回到家以後還是繼續加訂了一個月的月子餐

而且真心覺得好險當初在生之前就先訂好！

因為從月子中心回家以後根本每天像在打仗

想好好準時吃一頓飯都不容易

更不用說還要準備一頓營養均衡的正餐！

而且我自己又是全親餵母乳

想要有綿延不絕的奶水

營養攝取就特別重要～～～ #完全沒有節食減肥噢！

畢竟女人產後坐月子是非常重要

一定要趁這個機會好好調理身體，

甚至還能讓體質比以前更強健啊！💪

當初試吃了幾家

我最後是選擇 月芽養生月子餐．精緻創意料理

他們的餐食非常新鮮，菜色又多變

而且口味低油低鹽，味道卻很美味

重點是每餐保溫配送，餐餐都是熱騰騰的上桌

連對月子餐要求極度嚴格的黛媽都點頭認可呢！

（因為她老人家總怕現代月子餐不夠營養啊😄）

以上是我自己產後回家飲食的小心得

分享給大家囉～～～🤗🤗🤗

#一人吃兩人補難怪朵朵越來越肥嫩😝

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