小月子調養，要休養多久？怎麼吃？飲食關鍵一次看

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小產重於生產，無論是自然流產或人工流產，小產雖然沒有真正生產的過程，小產對身體的傷害也是不可忽視的，更需要好好的飲食調養與休養，將身體底子基礎調理好，增強身體及子宮機能、促進新陳代謝並恢復元氣，再次迎接美好的那一刻。